meine Bewegungsworkshops

Energy Dance

"Raus aus dem Kopf,

rein in den Körper!"

 

Hast Du Lust auf Bewegung, Rhythmus und Musik?

Liebst Du, wie ich, einen harmonischen Bewegungsfluss ohne Denken an vorgegebene Schrittfolgen?

Dann genieße den Bewegungsflow mit Energy Dance mit harmonisch abgestimmter Musik, wohltuende Bewegung von Kopf bis Fuß, egal welche Bewegungserfahrung, welches Alter, welchen Bewegungsspielraum Du hast!

 

Das Workout mit Energy Dance(R) bietet Dir die Möglichkeit:

in die Balance zu kommen

den Alltag hinter Dir zu lassen

Spannung weg zu tanzen

Deine Körperwahrnehmung zu stärken

Deinen Energieflow zu spüren

Hier kannst Du Dir den Imagefilm zu Energy Dance anschauen. Enjoy it:-)

DAN Körperenergieübungen

 

Auch für diesen Workshop gilt:

 

 

Es ist egal welche Kondition und Beweglichkeit Du hast!

 

Diese Übungen stärken Dich,

Dich vitaler, geschmeidiger, beweglicher, entspannter zu fühlen.

 

Sie unterstützen Dich

durch das Ankurbeln des Energieflusses, was sich positiv auf Deine Drüsen und Energiezentren auswirkt.

 

 

 

9 hocheffiziente Körperübungen

 

  • zur Vorbeugung von Rückenschmerzen
  • zur Unterstützung in Hormonumstellungsphasen (Pubertät, Schwangerschaft, Menopause)
  • zur Stärkung Deiner Erdung und Abgrenzung

oder einfach - weil´s gut tut!

 

Enjoy it:-)